星期天抑郁症 独居男女要谨防。很多人到了周末，就开始莫名的孤单不知所措。星期天等节假日到来时，你会感到孤单烦躁、七上八下吗?心思学家称这种现象为“星期天抑郁症”。“星期天抑郁症”既是心思疾病也是社会疾病。最为要害的是没办法处理星期天“想要做什么和应该做什么”这一心思抵触，夫妻长期两地日子和独身茕居是抑郁症发生的干脆原因。

　　如出国人员、外地打工族、异地经商者，一到星期天、节假日看到周遭人家聚会、共享天伦之乐，烦躁心情会尤为杰出，通常会发现敌对心思。

　　“星期天抑郁症”处理之道：

　　一、早起，写封信或打个电话给远方的伴侣。

　　二、发展一些有利身心的个人爱好。

　　三、外出游览或参加一些社交活动。

　　四、和亲朋挚友谈谈心。

　　五、做一些量力而行的家务劳动。

　　六、到一定境地时应去看一下心思医生。

　　星期天抑郁症 独居男女要谨防，以上便是关于星期天抑郁症的想干内容，相似现象在一些特别工作中也偶有出现，如船员、地质勘探、钻井工人、差人等，因工作性质不一样，星期天、节假日休息无规律，夫妻两边常常不能在一起，还有工作环境不尽善尽美，心中不满无处发泄，终究构成心思重压。所以说，多参加户外活动，多结识好朋友，随时防止病症的困扰。