随着社会经济的快速发展，人们的压力也在不断的增大，在种种的压力下，人们就很容易患有抑郁症，抑郁症已经是一种比较普遍的病症，严重的影响着人们的生活和健康，因此，希望人们能重视起来。那么，患上抑郁症该怎么测试很多朋友们咨询这个问题，对此，青岛安宁医院李少华专家为您介绍如下：
测试自己是否患了抑郁症：
一、几乎每一天都情绪抑郁。
抑郁情绪和泣不成声都是抑郁症症状。然而，很多抑郁症患者感觉麻木，并不伤心。
二、胃口改变。
抑郁症可导致胃口增加或减少，所以抑郁症患者的体重可能增加或降低。
三、睡眠问题。
许多抑郁症患者失眠，常表现为入睡困难，浅眠多梦，易惊醒，以及早醒。因此如何测试抑郁症，早醒往往是抑郁症病人的特征性症状之一。
四、焦虑或坐立不安。
抑郁症患者经常是坐立不安和焦虑，有时达到激越的程度。
五、难以集中精力和正常思维。
抑郁症使人难以清晰地思维和做出甚至是很小的决定。抑郁症患者常常不能轻易地集中精力。
六、负罪感，无用感和无安全感。
抑郁症患者通常对自己，周围世界和未来感觉消极。他们可能对往事有负罪感。很多抑郁症患者感到自己无用，抑郁症可以导致不安全感和对他人的依赖，亦可以导致不修边服和不讲个人卫生。>>>警惕抑郁症的五大危害
患有抑郁症该怎么办
抑郁症是可以治好的。这一点非常重要，因为抑郁症由于带上了有色眼镜，常常悲观绝望，甚至企图杀死自己。其实，这是不理性状态下的不理性想法，所有治 好的人回头想想自己原来的感觉，都会觉得好笑。所以，如果你抑郁了，就告诉自己，我的情绪感冒了，我的情绪现在正在发烧，还会大喷嚏，现在很痛苦，但只要吃点药就会好的。
在治疗抑郁症方面，青岛安宁医院采用独特的中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今失眠领域最权威的专家;四是经验丰富的药师精挑优质药材;五是治疗抑郁症，同时改善睡眠质量。青岛安宁医院的特色“321阴阳平衡疗法”，在治疗抑郁症领域独树一帜，是值得抑郁症患者信赖和选择的。>>>“321阴阳平衡疗法” 根治抑郁症不复发
温馨提示：早查早治、远离抑郁症，专家提示，患上抑郁症，应尽快到正规医院进行检查。抑郁症早发现早治疗，可以很快康复。而一旦长期不治，不但会影响患者本人的身体健康，造成更严重的后果.如有疑问，可以点击在线专家和专家直接沟通也可拨打专家热线：0532-86177729。
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