治疗总是闷闷不乐的小窍门是什么

　　【导言】治疗总是闷闷不乐的小窍门是什么总是闷闷不乐、郁郁寡欢，缺乏兴趣，情绪低落，殊不知这是抑郁症的表现，抑郁症是一种很常见的疾病，患有抑郁症的人也越来越多，那么治疗总是闷闷不乐的小窍门是什么接下来有请青岛安宁医院的专家解答：

抑郁症的治疗

　　治疗总是闷闷不乐的小窍门是：

　　1、反射疗法：是对病人手脚固定部位施加压力的一种技术，反射论者认为人体有自身修复功能，手脚中的神经和身体其他部位相联系，通过刺激手脚一定部位，就可以通过反射原理治疗疾病。

　　2、物理疗法：是以一种预防、治疗、及处理因疾病或伤害所带来的动作问题的医疗专业，主要是借着自然界中的物理因子、运用人体生理学原理法则等，针对人体局部或全身性的功能障碍或病变，施予适当的非侵入性、非药物性治疗来处理病人身体不适和病痛治疗方式，使其尽可能地恢复其原有的生理功能。

　　3、代性疗法：对于传统西医不能治疗的抑郁症，可以使用替代性疗法，包含从饮食运动到社会环境生活方式等一系列手段，包括、意向引导、瑜伽、放松疗法、生物反馈疗法，但单独使用替代性疗法只能对轻度抑郁症有作用，对重度抑郁症效果并不明显。

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　　友情提示：以上就是关于“治疗总是闷闷不乐的小窍门是什么”的一些相关的解答，患有抑郁症的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。