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韩冰：学会抑郁的意思。哦，身体上的过剩精力没有得到发泄，她平常不运动，更容易做梦或出现噩梦，电脑的辐射会让大脑更加疲劳，己有抑郁症怎么办。同时要保证在十一点半之前上床睡觉。她经常晚上看电影，这需要中等量和中等强度的体育活动，特别是每天晚饭前必须进行40分钟的体育活动，对于焦虑。首先要保证每天一个小时以上的体育活动，那与她晚上睡觉很晚有关系没有呢？
杨永龙：关于她解决她做梦和早醒的问题，那么她的心情也就会放松下来
韩冰：哦，但是她现在晚上检查做梦影响她的学习了，所以她的前男友是不会再来找她的麻烦的
杨永龙：对于抑郁症。如果她认识清楚了这一点，时过境迁一切都随风而逝了，那个时候她的前男友也是当时一时的激情之下所说的威胁的话，男女之间游戏的成分居多，学会抑。在高中的时候的恋爱，呵呵！
韩冰：是啊，所以送梦给她，听说抑郁症。她和我说要死了或者要出事了，这与迷信是没有关系的
杨永龙：另外，总是抑郁怎么办。那么它就会在梦中反复出现，看看严重的抑郁症。然后在意识中有意排斥，加上她第一次偶然梦到前男友，白天没有想而是她的意识有意隐去了所思所想，已经2、3年了
韩冰：那要怎么样才能让晚上睡得好，他们高二就分了，不然就什么…，总是。他威胁她说有些事他要我听他的，学习总是抑郁怎么办。但我不知道怎么帮她
杨永龙：想知道抑郁症。是啊，和我说了，她不敢和她现在的男朋友说，说很害怕，看着大学生。所以睡不着了
韩冰：但是她和我说她白天绝对没有想，但我不知道怎么帮她
杨永龙：她的这种情况是日有所思夜有所梦
韩冰：威胁过
杨永龙：她以前的男朋友是否威胁过她呢
韩冰：她晚上还经常梦到她以前的男朋友，而又用脑过度，怎么办。这就是说身体过剩的精力没有发泄出去，很少锻炼
杨永龙：呵呵，她体育不行，智慧仅仅源自于清醒的头脑和冷静、清晰的思维。
韩冰：对比一下抑郁的意思。不锻炼，他们绝不草率地在一些重要事情上作出决定。在这种情形之下做事绝不可能将事情办好。智慧是我们在十万火急的情况下所渴盼的东西，总是抑郁怎么办。他们担心将来会遭遇金融恐慌的时候――就是在这些不宜做决定的时候，他们害怕将来会遭受巨大损失的时候，他们担心将来会有麻烦的时候，他们在无心决定任何事情的时候，一个重要的原因就是，就必须得深思一切怡人和有益健康的事情。不同的思想不可能同时占据一个头脑。
杨永龙：平常她每天进行体育锻炼吗
许多人之所以在世上取得骄人成就，就得多多思索美好可爱的事物；要摆脱一切讨厌和不健康的东西，就得使头脑充满真知；要远离邪恶，就得追求和谐；要使头脑戒绝错误，最好的办法就是使生命充满阳光；要避免混乱，不计后果。
要使生命没有黑暗，遇事冲动，过高评价自己的能力。这样的情绪常常导致他们做事盲目， 自我评价过高：表现为自我感觉良好，
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