“妻子得了抑郁症，我们都很着急，也很为她担心，看着她那么的痛苦，我也很难受。所以平时的时候我尽量的迁就她，说话也小心翼翼的，就怕说错一句话，做错一件事伤害到他，有的时候我们还是会有矛盾，不知道该怎么办了，医生，怎么和抑郁症的人相处”近日，李先生向我院求助，他的妻子患有抑郁症，他非常的担心。
其实在现实生活里，这样的例子在不断发生，尤其在大城市里，竞争激烈，来自各方面的压力如果不能得到及时有效的释放，久而久之，对我们心理的健康是非常不利的。因此，当自己身边的亲人或者朋友出现了抑郁症的症状，或者有早期抑郁症的苗头时，我们应该怎么办呢针对这一问题，青岛安宁医院李少华专家为您介绍如下：>>>专家介绍：抑郁症的症状表现
李少华专家：像这样的情况也很有代表性，在我们的病房里，病人的家属也会经常问到我们。当家人得了抑郁症，做为家属，首先要尽可能的多了解一些关于抑郁症的知识和护理的常识。对待一名病人，更加的呵护，更加的关爱是必须的，但是在平时的生活中，不管是言话和行为上，一定不能提醒到他是一名病人，要尽可能做到常态，就是原来什么样现在还怎么样，千万不能说：你现在是个病人，这个别做，那个别碰，等等类似的话反而会提醒、增加他的自卑和自责感。
关于如何交流的问题，首先，抑郁症最典型的表现就是兴趣的丧失，对什么都没兴趣，提不起精神来，因此，在平时聊天时，多聊一些以往他比较喜欢或者擅长的事物，多聊一些过去你们比较开心的事，寻找和激发他的兴趣点，这样沟通起来会比较容易些。另外还有一类病人可能属于真的不太爱说话的，也不喜欢听别人唠叨，那做他为亲人，如何表现对他的关爱呢，其实也很简单，在很多时候，一个鼓励的眼神和肢体言语的效果甚至会超过你说一百句话。比如，他发呆想事儿的时候，你静静地握住他的手。在他忧愁时，拍拍他的肩，说些鼓励的话等等，多给他一些耐心和信心，对他的康复是非常有帮助的。
此外，抑郁症的病人的自卑感、自责感很强，尤其是生活或者工作上遇到挫折，他就会觉得自己很没用，对不起家人之类的。所以在日常生活中，可以让他多参与一些力所能及的事，比如家务劳动，给家人烧个菜，做顿饭，吃完了要夸他做的好，呵呵，从细节处，从小事一点一点恢复他的自信心。
在生活中，扩大一些他的生活圈，多参加一些娱乐休闲活动，多和别人接触，看看别人的生活是怎么过的，别人有什么开心或者不开心的，再对比一下自己，或许能打开一些心结。
李少华专家提醒：家人在平时的时候除了要好好的护理抑郁症患者外，要想帮助抑郁症患者彻底的走出抑郁症的困扰的关键是积极的治疗，一定要到正规的医院接受治疗，在医生和家属的共同努力才，才能帮助患者更快的走出抑郁症。青岛安宁医院采用的“321阴阳平衡疗法”，是以中医治疗为主导，心理切入治疗为辅的医疗模式。依据患者的个体情况，在整体辨证的基础上进行个体化的治疗，治疗方式灵活，可以从根本上改变患者的体质，全面提高患者的生活质量;同时在辨证治、整体治、从根治的基础上，消除症状彻底清除疾病，减少复发，在确保疗效的同时，使患者能尽快走向康复之路，并且更能有效的避免西药治疗所带来的副作用。>>>“321阴阳平衡疗法” 突破传统治疗再现治疗奇迹
温馨提示：“怎么和抑郁症的人相处”知名精神科专家李少华已经为我们做了详细的介绍，抑郁症是一种顽固性的病症，需要家属和医生共同的努力才会能更及时的帮助患者摆脱疾病，恢复健康的生活。关于抑郁症，如果您还有更多的遏问题需要咨询的，可以随时的点击在线咨询，专家会为您详细的分析病情，制定治疗方案。
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