专家治疗抑郁症 游刃有“鱼”

专家医治沉闷症游刃有“鱼”
　　中医对沉闷症的治疗观点，以为抑郁症首要与肝、脾、心三者有关。肝气郁结、心神失养、脾失健运等缘故原由都是导致活泼症产生的首要起因。
　　1、脾失健
　　鲤鱼
　　鲤鱼有健脾的功效，健脾的同时开胃、消肿、解毒清热。
　　鲫鱼
　　鲫鱼有健脾益气效果，与红豆一起炖汤可以或许飞腾血液黏度、无利于血脉通顺，推进脑内血液轮回。
　　2、心神失养
　　泥鳅
　　泥鳅养神安神、祛湿邪，泥鳅、虾一同煎煮食用或许治疗心慌、虚汗、房事不济。
　　3、肝气郁结
　　黑鱼
　　黑鱼自己有补肝补肾的造诣，如与红枣一路食用还笼统补血、补气，是很好的抗活泼滋补品。
　　鲢鱼
　　鲢鱼最大的功效便是养气，鲢鱼性温，或许去除焦躁、忧恼，是有名的补气、通气、散郁的美食。