精油香气可缓解产后忧郁症

精油香气可缓解出产后忧郁症
　　◎黑胡椒、馨香仙客来的造诣
　　为了探讨可以或许减缓不定述说阐发症的精油香气要素，我们以21名10～30岁的女性为对象，依照她们的月经周期分别给她们闻了9品种型的香气，看哪种香气对减缓萎靡感、意欲低下、焦躁感情有用。
　　终于缔造有一种叫做“β—石竹烯”的香料因素有减缓不定敷陈剖析症的效果。这是一种带有苦味的香料，是西北亚一种叫做“伊兰伊兰花”的首要香气成份。
　　β—石竹烯可以在黄体素削减的期间、月经前、生产后、更年期中阐扬感召。此刻有的妇出产科医院也劈头运用这类香料医治制作妇生产后的焦躁忧郁殷勤，事实发明它对改良出产妇的不安殷勤尤其无效。
　　今朝，有的公司曾经开收回β—石竹烯产品，您可以把这种液体制作品喷洒在手帕上，如许便可以时常体验到它的香气了。
　　值得留心的是，芬芳仙客来也含有许多β—石竹烯要素，您可以把馨香仙客来插在室内的花瓶中，如许既可以带来视觉上的享用，也能够闻到它们发放的香气。
　　此外，咱们每每吃的香料黑胡椒中，也含有β—石竹烯。于是，每每闻一闻黑胡椒的气味，有了助于减缓出产后焦躁郁闷的热情。