怎么判断是不是抑郁症呢什么样的情况就是抑郁症表现呢了解了抑郁症的症状我们生活中就可以更好的预防抑郁症的产生，青岛安宁医院李少华教授给我们讲述怎么么判断是不是抑郁症：
抑郁症是一种心理疾病，颜色红的影响着我们的身心健康，我们生活中一定要积极的预防抑郁症的产生，让我们的生活充满了愉快的气息。>>>预防抑郁症的方法有哪些
1、不明原因的身体不适。轻型抑郁症病人常伴有多种多样的躯体症状，如头痛、背痛、四肢痛、腰痛等，但原因不明，医院检查找不到器质性病变。有的病例还会出现不明原因的腹胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适，或者出现莫明其妙的心慌、心悸，以及涉及全身各个系统和器官的不适，虽然各种检查却均无正常，但患者会疑神疑鬼，尤其是怀疑自己得了大病，不断查体也难释其疑。这是轻度抑郁症的症状表现之一。
2、 总觉得"活得太累"也是轻度抑郁症的症状。部分抑郁症病人在早期会感到情绪低落，闷闷不乐，感觉活得太累。这种情绪反应在正常人也可以出现，但在抑郁症患者会长期存在。有些患者对兴奋表现”木然“,例如遇到高兴的事不兴奋，但稍逆己意，便会发怒，表现为一触即怒、易激动、敏感多疑、固执，总是感到不顺心。
3、 类似神经衰弱。部分轻度抑郁症患者会出现顽固性失眠及早醒等睡眠障碍，健忘、乏力、头痛等症状也是轻型抑郁症常见的早期症状表现之一，这部分病人往往会被诊断为”神经衰弱“.另外，患者还可以出现多种不适的感觉，如会有莫明其妙的空虚感、恐惧感、孤寂感和强迫感等。
4、感到生活"没有意思"也是轻度抑郁症的症状之一。有的轻度抑郁症患者经常感到生活情趣索然，整日唉声叹气，或者感到”委屈“,动不动就流眼泪，甚至反复出现轻生的想法和行为。有的患者会有轻度的 ”无价值感“,自认为对社会、家庭、亲友没做贡献，产生”没有用“的自责，对自己、对生活没有信心，厌恶参加集体活动，喜欢独处。有时症状还表现为疲乏无力、反应迟钝、注意力不集中、记忆力减退、思维困难。
以上就是专家给我们的方法教我们识别抑郁症，能够很好的识别抑郁症积极地预防抑郁症的产生，有抑郁症患者积极地配合医生的治疗。
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