抑郁症好几年了,有什么方法治疗吗

　　抑郁症是一种顽固性的病症，若不及时的调节和治疗，将会导致抑郁症病情好多年得不到很好的治愈，长期受到抑郁症的痛苦和折磨，对此，很多饱受抑郁症折磨的患者咨询我院专家：抑郁症好几年了，有什么方法治疗吗对于此，青岛安宁医院李少华专家为您详细介绍如下：

　　抑郁症主要有三种治疗方法：

　　1、自我治疗：多与人交往，开阔自己的眼界和心胸，增加对抑郁症的了解，对于抑郁症是很有好处的。大多数专家认为，经常和朋友保持交往的人，其精神状态远比孤僻独处的人好得多。积极消除诱发抑郁症这种心理障碍出现的刺激因素对于抑郁症的好转是非常重要的。因此自我治疗应积极治疗诱发抑郁症出现的躯体疾病、戒酒、不再滥服药物、保证充足的睡眠、增强自我心理免疫力等等，这些都可以有效的缓解抑郁症病情。多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等，对于摆脱抑郁症也有裨益。

　　2、心理治疗：就如何治疗抑郁症的问题，抑郁症的心理治疗短程以认知行为治疗为主，中程以时限心理动力疗法为主，长程主要是精神分析式的心理咨询和心理治疗。产生抑郁症的心理原因很多，学习压力，人际关系，事业的不顺利，爱情婚姻关系等。因此，积极与心理医生交流，正确的认识自己的状态，如工作、生活、学习、社交等，对于抑郁的治疗也是非常有帮助的。

　　3、药物治疗：药物治疗抑郁症能治好吗对有些病人来说，抗抑郁药物更有效;而对另外一些病人来说，心理治疗更为有效;而对大多数患者来说，两者一起使用可能最有效。所以，治疗抑郁症也需要根据患者的病情来看，多数情况下，药物治疗和心理治疗双管齐下往往能达到最好的效果。>>>抑郁症吃什么药好

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　　治疗抑郁症最有效的方法：

　　在治疗抑郁症方面，青岛安宁医院采用独特的中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今精神领域最权威的专家;四是经验丰富的药师精挑优质药材;五是治疗抑郁症，同时改善睡眠质量。

　　与此同时，青岛安宁医院拥有近40多年丰富临床经验的李少华等知名专家亲自诊疗患者的抑郁症本源问题，并根据个人的具体情况进行选择诊疗方式，如心理疏导、推拿经络等，以确保治疗的效果。青岛安宁医院的特色“321阴阳平衡疗法”，在治疗抑郁症领域独树一帜，是值得抑郁症患者信赖和选择的。>>>青岛治疗抑郁症医院哪家好

　　温馨提示：抑郁症好几年了不是小事，需要患者重视起来，积极的治疗抑郁病症，否则抑郁症会给患者带来很大的痛苦，很多患者的病情严重，无法忍受这种痛苦和折磨，而最终走上了自杀的道路，无法挽回，只有积极的治疗，才能很好的摆脱抑郁病症。关于抑郁症的治疗方法，还有任何问题，可以点击在线咨询或者拨打电话：0532-86177729咨询。