摘要：很多抑郁症患者明明得了抑郁症却根本没有察觉到，等到他们真正意识到自己得了抑郁症或者有一天被告知自己得了抑郁症的时候才准备去治疗，这时候已经过了最佳治疗期，不仅加大了治疗的难度，更增添了自身的痛苦。
青岛安宁医院的权威专家李少华教授说，65%的抑郁患者其抑郁是躯体疾病的后果，如各种癌症、脑血管意外、高血压、冠心病、糖尿病、类风湿性关节炎等疾病;35%的患者抑郁是发生在躯体疾病之前，即生活事件的应激，如亲人病故、心理受挫折、工作压力太大等，均可导致抑郁。
抑郁是一种疾病，而不是人的一种缺点或性格缺陷，通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗，抑郁大多能康复。 抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。抑郁症的自我测试和断定方法：北京大学精神卫生研究所副所长周东丰教授指出，抑郁症不是普遍意义上的心情不好，一个人情绪低落，但过两天就好了，这就不是抑郁症。
抑郁症有九个主要症状，只要以下这些症状至少存在四项，而且持续了两周还不能缓解，并且影响到了平时的正常生活，就需要考虑是否患上了抑郁症，并及时找专科医生就诊咨询。
1、兴趣丧失，没有愉快感;
2、精力减退，常有无缘无故的疲乏感;
3、反应变慢，或者情绪容易激动、亢奋，也容易被激怒;
4、自我评价过低，时常自责或有内疚感，这也是导致患者自杀的主要原因;
5、联想困难或自觉思考能力下降，对一些日常生活小事也难以决断;
6、反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为。
7、睡眠障碍，如失眠、早醒或睡眠过多(据研究，80%抑郁症患者具有睡眠障碍)。
8、食欲降低或体重明显减轻。
9、性欲减退。
专家提醒：抑郁症危害巨大，及时治疗才是关键，如果延误了最佳治疗期，也许后果是难以估计的。青岛安宁医院康复中心的特色权威中医疗法“321阴阳平衡疗法”采用传统的中医治疗、见效快、无毒副，成功治愈了无数抑郁症患者，是抑郁症患者的最佳选择。
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