抑郁症是顽固性的病症，若没有选对治疗方法，抑郁症是得不到很好的治疗的，生活中，就有很多抑郁症患者病情久治不愈，严重的影响着患者的生活和健康，那么，治疗抑郁症哪种方法好很多患者咨询这个问题，对此，青岛安宁医院李少华专家为您介绍如下：
一：营养疗法
营养疗法可以极大的改善一个人的心理健康，这一论点已得到相关专家的认可。抑郁症患者在生活中可以在饮食上做些调整，适当的食用一些含有维生素和氨基酸的食物，但不可过度或盲目的乱补，以免饮食不合理反而加重病情。因此，营养疗法具体的方案还需要专家根据患者的实际情况而定。
二：体育疗法
抑郁症患者整日呆在屋里对疾病的恢复起不到帮助，家人应鼓励患者走到室外，参加一些有氧运动如太极、游泳等，这些体育活动对消除患者的轻微抑郁情绪能起到很大的帮助。
三：阳光疗法
所谓阳光疗法即让患者在阳光普照的天气里到室外去感受照耀在身上的阳光，这种方法主要适用于患有季节性抑郁症的患者。这些患者的抑郁症症状是在每当季节转变的时候有所发展，表现出情绪低落，无精打采，工作效率降低等症状。
四：权威疗法
青岛安宁医院是一家专业治疗失眠抑郁的权威医院，在治疗抑郁症方面，采用国际权威疗法“321阴阳平衡疗法”，该疗法告别了传统的单纯依靠药物，从根本恢复大脑细胞功能，激活神经元，疏通经络。一般患者3天即可迅速见效，无需长期服药，解决了精神疾病治疗过程解除因长期服用西药而淤积在体内的毒素的问题。纯中医中药治疗，绿色安全，无任何副作用和后遗症，一次性治愈后不易复发。>>>“321阴阳平衡疗法”—特色治疗抑郁症
温馨提示：抑郁症的治疗方法有很多，但是并不是每种方法都能治好病症，希望患者能重视自己的病情，及时的治疗抑郁病症，更多的关于抑郁症的治疗方法，您可以随时的点击在线咨询，我院专家将会为您详细的分析和介绍治疗方法。
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