青岛失眠抑郁康复中心昨日，导报记者咨询了龙岩市第三医院防治科科长曾宪茂。据称，近年来福建省抑郁障碍人群逐年增加。其中25%的
抑郁症患者有自杀的企图和行为。自杀行为中，有一种是扩大性自杀。罗某就属于此类。
抑郁扰神型:患者多表现为失眠早醒、头晕脑涨、心境低落、抑郁紧蔡等症状.这类患者关于抑郁症的治疗可选用天麻鳙鱼.鳙鱼本身就是抗抑郁症的好食物,加入天麻本身又有潜阳平肝的作用,所以一起食用对缓解抑郁症功效加倍.主要食材为天麻5克、鳙鱼50克,加入葱、姜、盐适量、味精、料酒.用中火熬30分钟以上,带汁液粘稠可以食用.推荐阅读：微笑抑郁症的形成原因
一、抑郁症自我调节应及时肯定自己：每天晚上睡觉以前，要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步，不讲消极的东西。能写日记最好，把好的体验、进步、成绩记到日记上。天天都这样记日记，觉得生活会越来越有意思。
2、学生开导自己，不要动不动就生气，培养宽宏大量的胸怀;
2.什么事都提不起兴趣。
2、让快乐进入生活，把微笑写在脸上，快乐是吹散忧郁的春风，可以在烦闷时听听音乐，消除紧张愁苦，微笑是自信的表现，通过培养乐观情绪从而达到使人精神健康的目的。
6.非常容易疲劳，或有持续的疲劳感;
1.被疾病疏漏随着年龄的增大，老人患慢性疾病的增多，如高血压、心脏病、老慢支、胃溃疡、关节炎、糖尿病等。这些疾病往往是迁延时间长，治疗效果一般，这些都会使人感到无能为力，力不从心，心情沮丧，无奈抑郁。另外有些疾病的本身存在抑郁的症状，如痴呆、帕金森病等。这些疾病能引起与抑郁症类似的症状，如乏力、睡眠障碍、注意力困难、悲观思虑、食欲不振等。所以有时就很难区分是疾病的抑郁表现还是疾病并发的抑郁症。因此老人容易在关注躯体疾病时忽视心理问题的存在。提示抑郁症有价值的迹象有：社会功能的退缩，失败无望或应受惩罚的感觉增强，对生活缺乏意义，经常想到自杀等。青岛失眠帕金森病和阿尔兹海默病与抑郁症关系密切，有一项研究发现，前者的50%，后者的35%会患上抑郁症。青岛抑郁
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