长期熬夜会不会引发抑郁症

　　生活中，有越来越多的人喜欢晚上熬夜，其中很多的人并不知道熬夜的危害，对此，有很多朋友们咨询：长期熬夜会不会引发抑郁症针对这个问题，接下来，青岛抑郁症医院李少华专家为您详细的介绍。

　　长期的熬夜对身体危害很大，导致身体疲乏，免疫力下降，对身体和精神危害都很大;而且长期熬夜的人常会出现失眠、焦虑不安等精神症状，容易患上抑郁症。熬夜已经成为现代的一种生活方式，长短期的熬夜是一种不科学的生活状态，给人们的身心健康带来很大的危害。>>>警惕抑郁症的五大危害

　　每天到了半夜一两点钟，仍然耗在网上不肯下线;一到休息日就呼朋唤友出去玩，直到凌晨才回家;有些人习惯晚上加班，一干就到了半夜。按说，熬夜困了应该很快睡着，但他们却发现，越是熬夜就越睡不着或睡不踏实，而且还感到抑郁。

　　长期持续这种昼伏夜出的生活，最先影响到人的身体，会让人疲劳、精神不振、食欲下降，更重要的是睡眠质量亮起了红灯，变成白天睡不醒，晚上睡不着。之后，身体的长期疲劳和不适，再夹杂一些工作和生活压力的情绪，一旦失眠，就会陷入对生活的恐惧，并将生活细节中的痛苦夸大;但只要清晨醒来，当阳光射进房间时，这种苦恼又会全部消失。这一现象也被称为"夜抑郁"。这些人缺少与家人、朋友的沟通，变得寡言少语，很容易抑郁。此外，他们还不得不接受人造灯光的照射，而过度接触人工光可能改变人的生物节律，甚至引发人体严重的激素失调，给人的心理和精神造成伤害。

　　青岛安宁医院采用的“321阴阳平衡疗法”，是以中医治疗为主导，心理切入治疗为辅的医疗模式。依据患者的个体情况，在整体辨证的基础上进行个体化的治疗，治疗方式灵活，可以从根本上改变患者的体质，全面提高患者的生活质量;同时在辨证治、整体治、从根治的基础上，消除症状彻底清除疾病，减少复发，在确保疗效的同时，使患者能尽快走向康复之路，并且更能有效的避免西药治疗所带来的副作用。>>>抑郁症好治吗,要花多少钱

　　温馨提示：长期熬夜是会引发抑郁病症的，因此，希望人们能重视起来，晚上尽量的不要熬夜，以免熬夜带来很大的不适感，更多的关于抑郁症的病因和治疗方法，您可以点击在线咨询，专家会为您详细的介绍。