很多人羡慕白领的工作，羡慕白领光鲜亮丽的生活，而往往忽略了其实白领也是会面临很大压力的，因此，都市白领是很容易感动抑郁的，那么，都市白领为何经常感到抑郁针对这个问题，青岛治疗抑郁症最好的医院李少华专家为您介绍如下：
从日常的生活消费水准来衡量“白领”人群的生活品质，的确比一般工薪阶层要高，但他们却承受着许多其他的压力，尤其是心理压力更大。他们中处于决策层的人需要承担开拓的风险;处于职能层的人需要领悟上司的意图去实现下达的指标;处于独资或合资企业的中方人员需要应对来自文化和思维方式上差异的无形压力。总而言之，他们的工作、生活都有着自己特有的内容和规律，日子并不轻松。
著名心理学家雷萨鲁斯指出，日常生活压力来自两方面，一是重大生活事件，另一面是不断的小麻烦。两者的交替出现及叠加的压力，将成为构成身心疾病的重要因素。因此，对于“白领”人群来说，注重心理健康就显得很重要了。
对于“白领”人群来说，理解和认可自己也会处于抑郁状态，也应该是他们对于自己心理健康追求的一种素质。如果发现自己有抑郁的表现，应引起重视，主动到医院去接受心理医生的诊治，有利及时摆脱抑郁的困境。
专家提醒，千万不要过高估计自我调适的功效。因为自我调适有一定的范围和程度。否则会延误时机，使抑郁加重。
青岛安宁医院李少华专家指出，治疗抑郁的方法有药物治疗，也有心理治疗等。认知行为心理治疗是治疗抑郁效果比较显著的一种心理治疗方法。当然，心理治疗也有其适应症，需要根据病人、病情、医生的不同情况才能实施相应的治疗方法。
温馨提示：都市白领为何经常感到抑郁以上是李少华专家为您做的详细介绍，都市白领患抑郁症的概率是很大的，希望都市白领在平时的时候能重视一下，积极的调节自己的情绪，摆脱抑郁症。更多的关于抑郁症的问题，点击在线咨询，专家会为您详细的介绍。
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