一提起磨牙，许多人都以为这是儿童的“专利”，但据青岛治疗抑郁症专家表示，磨牙症在成年人中也不少见，并呈逐步增多的趋势，不过，临床就诊者并不多，应引起注重。
人在入眠后磨牙，医学上称为磨牙症。致使磨牙症的要素主要有牙颌要素如牙颌变形、缺牙、牙齿残缺或过长、单侧咀嚼等，心思要素如大脑长期高度振奋和严峻，别的要素如寄生虫、血压动摇、缺钙、胃肠功能失调以及遗传要素等。
据青岛抑郁症治疗衷心研讨，性格内向、压抑，特别是心情不稳定、易严峻等个性是成人磨牙发作的重要要素，而口腔疾病在磨牙症的发病缘由中并不显得重要，心思要素通常占有首要方位。
心思学家以为，磨牙症是由于回绝标明愤怒和憎恶，或无能力标明情欲所致使的一种表象。从精力角度分析，磨牙代表一种心思情况，特别是生气、焦虑、愤怒、失望和受优待时，磨牙更为杰出。与磨牙相相似，很多人会俄然无故“咬紧牙关”，这也是磨牙症的一种。这些人潜意识中所体现的心思情况，是一种受挫和不满意。研讨还标明，磨牙症者较非磨牙症者的失望心情更严峻。也有人以为，成人磨牙是心思疲惫的一种特征，应当留意休息和调整自己的心态。但成年人磨牙却不被注重，究其缘由，与大家对成人磨牙症的知道误区有关，据调查，有62.3%的成人以为磨牙症不用看医生，他们以为磨牙算不了什么。
专家指出，偶然磨牙对健康影响很小，但长期磨牙，或每次入眠后磨牙的时刻太长，则可致使心思及生理上的妨碍。很多人磨牙后第二天早上觉得十分疲惫，随同太阳穴侧肌肉痛苦，一天都精力欠好，而精力欠安又会进而影响夜晚睡觉，致使磨牙加重，构成恶性循环。
因而，有磨牙症的成年人应活跃就医。在扫除生理疾病引起的磨牙后，应留意思考是不是存在心思妨碍。假如存在心思妨碍，则应该进行自我调适，或找心思医生治疗。除了经过多种方法脱节心思压力、稳定心情外，还可应用以下的简略方法：①将橘皮洗净，放入白糖水中浸泡5天，每晚睡前吃1个橘子皮，接连3～4天则可收效;②每晚睡前吃一块约5厘米见方的生橘皮，用红糖水送下，连吃2～3天;③每天用芦根50克开水泡茶饮用，可有用减轻成人磨牙症。
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