跟着社会经济的开展，日子节奏越变越快，大家为日子奔走忙碌，长时间将自己置于压力之下。尽人皆知，过重的压力会添加身体的负荷，这对健康是极为晦气的。那么，青岛抑郁症医院认为该怎么知道压力过重不过重呢?
本来，和有害矿物质的蓄积相同，咱们也能够利用头发来检查人体现在是不是处于压力的状况下。假如毛发剖析中钠、钾的检查值比较高，那么身体可能长时间承受了沉重的压力。这个结论能够从根本的生理常识中得到解说。体内的水分平衡首要依托钠和钾来调理，通常状况下，钠在细胞外比较多，钾在细胞内比较多。人体遭到压力后，肾上腺会生成应激激素，而细胞为了在自己面对的风险状况下生存下去，会拼命把肯定不能短少的水和盐(钠)往体内(细胞内)贮藏。这样一来，原本在细胞内比较多的钾就会被赶到细胞外，并跟着血液一同慢慢到达头发。这即是所谓的“初期压力状况”，其特征是做毛发剖析的时分，只要钾检查出的值较高。
假如压力状况继续下去，钾被赶出了细胞，这样一来，细胞内的钠钾平衡遭到了破坏。所以为了重新树立平衡，钠也开端被排出细胞，其结果是钠和钾两者在毛发剖析中的检查值都十分高。
不过，无论是两种状况中的哪一种，咱们都能够发现镁的检查值较低，尤其是压力长时间继续的时分，这一点十分显着。这表明，在压力状况下镁被消耗掉了。
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