感觉自己强迫抑郁怎么办很多朋友们咨询这个问题，强迫抑郁症是严重的病症，希望患者能重视自己的病症，积极的调节和治疗抑郁症。强迫抑郁症若不及时的治疗，会造成严重的伤害和后果。那么，感觉自己强迫抑郁怎么办对此，青岛治疗抑郁症最好的医院李少华专家为您介绍如下：
强迫性抑郁症是怎么回事，其是由于患者长时间的情绪低落导致的。轻者心情低落，重者会轻生自杀，可以说强迫性抑郁症带给患者的痛苦可显而易见的。
强迫症患者因为总是被一些本不应有的想法折磨，所以他们时常会感到痛苦，就会有情绪低落、不言不语、自卑心理极强等一系列抑郁症的表现。久而久之，就会有发展至抑郁症的可能性。
强迫性抑郁症患者不仅要忍受强迫观念或是强迫行为对自己的折磨，还要承受精神上或是躯体上的种种不适感，这种双重压力是极易加重患者的症状，严重者会选择以自杀的方式接受这种痛苦。
对于强迫性抑郁症患者来说，首先是要进行对强迫症症状的系统治疗，逐渐过渡到对抑郁情绪的调整。苭物治疗、心理治疗，抑或是自我心理调节，选择合适的方法进行治疗才能够达到最佳效果。此外，家人的理解与支持也是十分必要的，摒弃误解与歧视才能增强患者治疗的决心。
强迫性抑郁症治疗方法有：心理疏导、行为疗法、家庭疗法、饮食疗法、音乐疗法、药物治疗。
1、心理治疗：对强迫性抑郁症有较好控制作用的就是心理治疗方法。在用苭物治疗强迫抑郁症的同时，配合心理治疗可以改变强迫性抑郁症患者不适当的认知、思考习惯，以及行为习惯，是一种疾病治疗的有效辅助的治疗方法。
2、情趣治疗：多接受阳光、多进行运动对于强迫性抑郁症患者的症状缓解和康复都有着较好的作用。医学专家分析说，阳光中的紫外线可以或多或少地改善一个人的心情;另外，多活动身体也可以使心情得到意想不到的放松，可谓好处多多。
3、药物治疗：西苭可改变脑部神经化学物质的不平衡，包括抗抑郁剂、镇静剂、安眠苭、抗精神病苭物;如果担心西苭副作用较大，对脏腑功能有伤害、对身体健康造成不利，且只能控制症状而不能根除。那么我们也可以尝试中苭。中苭可舒肝理气、健脾化痰、解郁宁心、调理脏腑功能，而且没有副作用，如果在专业治疗者指导下服用可以达到控制强迫抑郁症的目的。
权威疗法推荐：“321阴阳平衡疗法”能彻底治愈抑郁症不复发
青岛安宁医院采用的“321阴阳平衡疗法”，是以中医治疗为主导，心理切入治疗为辅的医疗模式。依据患者的个体情况，在整体辨证的基础上进行个体化的治疗，治疗方式灵活，可以从根本上改变患者的体质，全面提高患者的生活质量;同时在辨证治、整体治、从根治的基础上，消除症状彻底清除疾病，减少复发，在确保疗效的同时，使患者能尽快走向康复之路，并且更能有效的避免西药治疗所带来的副作用。
温馨提示：感觉自己强迫抑郁怎么办以上是专家为您做的介绍，强迫抑郁症是常见的一种类型，希望患者能重视自己的病症，积极的治疗强迫抑郁症。更多的关于抑郁症的治疗方法，您可以点击在线咨询，专家会为您详细的介绍。
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