人在处于某种心情状况时，体液傍边会有特定的因子或增高或下降，这些因子可能是激素、蛋白分子、维生素或别的化学物质，科学家们将它们统称为“心情激素”。食物中的“心情激素”，每天在潜移默化地影响着大家的心情。
下面青岛抑郁症治疗中心介绍几种对人的心情能起到有效调理效果的多见生果。
香蕉：富含一种能冷静大脑的物质，它相似化学“信使”，能将信号送到大脑的神经末梢，促进人的心情变得安静、平缓，乃至减轻痛苦。所以，当人感受焦虑、惊骇、狂躁的时分，能够吃香蕉进行调理。
葡萄：葡萄果实中，葡萄糖、氨基酸、有机酸、维生素的含量都很丰厚，它们可补益和振奋大脑神经，对医治神经衰弱和消除过度疲惫有必定的效果。
苹果：苹果富含丰厚的糖类、维生素、有机酸、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康生果”。苹果特有的香味能够减轻压力过大形成的不良心情，同时它还有提神醒脑的效果。
樱桃：樱桃中富含一种叫做花青素的物质，它能够下降炎症的产生。樱桃的鲜红颜色还有助于减轻人的疲惫感。
青岛治疗抑郁症医院等级:三级甲等.青岛失眠抑郁康复中心特邀国内著名失眠抑郁老专家李少华长期坐诊，在失眠抑郁领域有着独特的医疗手法。
您现在的位置：