感到异常悲哀,难受怎么摆脱

　　感到异常悲哀，难受怎么摆脱抑郁症患者经常会感到悲哀，难受，莫名其妙的感到心情不好，而这种种的不良情绪对于人们的健康是很不利的，对此，希望抑郁症患者能重视自己的病症，积极的治疗是关键。

　　专家介绍，抑郁症的好办法随处可见。比如，香蕉中含有一种能帮助大脑产生羟色胺的物质，可以促使我们的心情变得快活和安宁，还可以减轻疼痛。因此，香蕉对缓解抑郁情绪很有帮助。

　　大家平时可以做香蕉奶冻，这样的美味对缓解抑郁症情绪有帮助。具体做法是把香蕉洗净，带皮煮20分钟之后，捞出来剥去外皮，再把香蕉切成薄片，然后放置在容器里面，加入适量的白糖，加入捣烂的椰丝50克还有牛奶500克，一起搅拌。

　　然后在另外取一个空碗，加适量水，再放入琼脂适量，上笼蒸至溶化，加入香蕉拌匀之后，倒入平盘，待凝固后入冰箱，随时可以吃。这种方法既简单又方便，是有抑郁情绪的白领生活的必备。

　　当然，这种调节抑郁症的好办法，不能起到治愈疾病的功效，只是作为一种辅助的手段。真正治愈抑郁症疾病，还需专业的疗法。>>>抑郁症反复发作,怎样才能治愈

　　在治疗抑郁症方面，青岛安宁医院采用国际权威疗法“321阴阳平衡疗法”，该疗法告别了传统的单纯依靠药物，从根本恢复大脑细胞功能，激活神经元，疏通经络。一般患者3天即可迅速见效，无需长期服药，解决了精神疾病治疗过程解除因长期服用西药而淤积在体内的毒素的问题。纯中医中药治疗，绿色安全，无任何副作用和后遗症，一次性治愈后不易复发。

　　温馨提示：感到异常悲哀，难受是抑郁症的典型症状表现，希望患者能重视自己的病症，积极的调节和治疗抑郁病症是关键。更多的关于抑郁症的症状和治疗，您可以点击在线咨询，专家会为您详细介绍。