感觉心里很不舒服,很想哭,是抑郁症吗

　　感觉心里很不舒服，很想哭，是抑郁症吗很多朋友们这样咨询专家，对此，青岛治疗抑郁症最好的医院李少华专家指出：感觉心里很不舒服，很想哭是抑郁症的典型症状表现，给患者带来很大伤害的，希望患者能重视起来。

　　专家介绍：怎么判别自己是否患上抑郁症呢

　　1、体质的改变：患有抑郁症的人胃口变差，就算是美食佳肴也勾不起他们的兴趣。睡眠质量差，经常失眠，随之出现疲惫无力感。因此，病人会越来越消瘦，目光呆滞，脸上失去往日的红润，呈现给人的就是面黄肌瘦的状态。

　　2、认识的改变：主要表现在患者会变得自卑，总是放大自己的过错，常常因小事而过多的责备自己，觉得自己样样不如人，对自我评价特别的差，自信心大大减退。思维也转为消极，事事都往坏处想，害怕失败，怕自己做不好，在他们眼中的自己是一无是处，没有优点的。严重的甚至会出现自杀的念头。

　　3、情绪的改变：抑郁症者的基本情绪是抑郁。他们会变得长期心情低落，对周围的事物失去兴趣，过去感兴趣的和喜欢的活动都不再有感觉，提不起他们的精神。另外，他们变得对生活充满无助与绝望，体会不到活着的乐趣，没有什么事情能使他们开心起来，找不到生活的意义，经常性愁眉苦脸。

　　4、运动量的改变：长期抑郁导致大部分的病人失去运动的兴趣，失去了以往的活力，不想走动，不喜欢做事情，运动锻炼是更加是少。例如，以前特别喜爱打篮球的人得了抑郁症后，都不会去接触篮球了。

　　专家提示：通过以上简单的介绍，相信抑郁症患者都有一定的了解。专家指出，患有抑郁症的人大多是悲观，缺乏自信心，多度内疚的。思维迟钝，记忆力差，精神难以集中的。不喜欢运动，厌食，长期失眠的。抑郁症所带来的危害不可忽视，所以应该尽快到医院进行全面的检查，积极接受治疗，早日康复起来。

　　温馨提示：感觉心里很不舒服，很想哭是抑郁症的常见症状表现，对此，希望患者能重视自己的病症，及时的调节和治疗抑郁病症，以免抑郁症带来严重的后果和伤害，更多的关于抑郁症的症状和治疗，可以点击在线咨询，专家会为您详细介绍。