家有女性抑郁症患者，怎么照顾有朋友们咨询这个问题，对此，青岛安宁医院李少华专家指出：抑郁症患者是需要家人重视起来，好的护理方法是避免抑郁症造成严重伤害的关键，希望能重视患者的病情。
首先，家人应加强观察，防患者可能的自杀、自伤等行为，及时督促患者完成药物治疗计划。首先，保持良好的心念，要知足常乐。
其次，保持心理稳定，避免大喜大悲.凡事想得介，促使自己的主观期望不断适应客观现实，不要企图让客观事物纳人自己的主观思维轨道，那不但不现实，而量极易诱发抑郁、抑郁、怨恨、悲伤、愤怒等消极情绪。
再次，注意“制怒”，木要轻易发脾气。
第四，轻微抑郁的消除，主要是依靠个人，当出现抑郁时、吕先要意识到这是抑郁心理，要正视它，不要掩饰它的存在，能接纳，同时运用注意力转移的原理，及时转移注意力，当你的注意力转移到新的事物上去，心理所产生的新的体验便会驱逐和取代抑郁心理。
第五，如果感到抑郁不安时，可以运用自我放松的方法进行调节，比如，闭上双眼，向自己身体发出指令;“头部放松、颈部放松……”，运用意念的力量佼自己全身放松;还可以运用想象放松法来消除抑郁，如闭上双眼，在脑海中创造一个优美恬静的环境，想象在大海岸边，海风轻轻地拂着你的团颊，海鸥在天宰飞翔……抑郁心理可以慢慢得到缓解。
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