抑郁症是常见的病症，为了能更好的了解这种病症，人们有必要积极的了解抑郁症的发病原因，这样才能更好的预防抑郁症的发病。那么，性格内向孤僻会导致抑郁症吗很多朋友们咨询这个问题，接下来，青岛安宁医院李少华专专家为您详细的介绍如下：
根据许多临床经验分析造成抑郁症的原因之一在于患者的性格。
如下性格特点会导致抑郁症发作概率增加：
1、内向、孤僻、敏感多疑、认真、固执、内向、孤僻的人不善于表达，会将压力和负面情绪堆积在心理，长期如此就会陷入焦虑和绝望之中。
2、认真、固执的性格，做事往往太过追求尽善尽美，达不到心目中的标准就会产生极大的失落感、自责感。固执又促使其喜欢钻牛角尖，许多问题想不透彻，“一头钻进死胡同”出不来。这样的恶性循环，加重了心理压力，最终导致抑郁症发作。
3、敏感多疑，感情表现过于细腻，对于常人轻而易举可以应付的情绪压力问题，换做是敏感多疑性格的人，情绪压力则会成倍增长。
不管抑郁症是由什么原因造成，其危害都是非常大的，我们一定要引起重视，一旦患上抑郁症，不仅会出现一些危害身心的症状，甚至有的还会出现自杀的可能，为了防止这种情况的发生，我们一定要及早的预防和治疗。
对于性格内向孤僻是造成抑郁症的原因之一，所以我们就需要有针对性采取一些方法、措施进行预防，那么有哪些预防方法呢 更多问题，直接点击在线咨询专家
1、拓宽视野：培养热爱读书的兴趣，丰富自己的精神生活，还可以浏览自己感兴趣的网页，闲暇时收听广播等方式了解世界上每天发生的新闻，尽可能不让那种负面消极的情绪侵占自己的意识。
2、做有意义的事情，做有意义的事情可以让人保持一个健康愉快的心情，每天尝试着做三件事情，无所谓大小，即使是一个微笑或者是学做一道菜，只要是自己认为有意义的事情，你就会感到快乐。
3、解决思想的压力为先：倾诉——在我看来是最有效的早期的一种应对方式，因为人不能总是将自己孤立的看待，更不能一昧的压抑自己，要知道很多的慢性病如近年来多发的脑血管病都不能排除这些因素的刺激，我想除过家庭成员的倾诉之外，对自己生活中信耐的朋友的倾诉的方式是最好的排毒方式了，因为，这样不仅能增加朋友们之间的沟通，还可培养和加深互相之间的友谊。
4、运动疗法：首推游泳，每周1-2次的定时定量的游泳是我这几年身心保持健康的，消除压力的最好的运动方式了，每次游完，我都会觉着身心轻松，神清气爽，思维敏捷。其次是晚餐后的散步，也是一种很好的方式，最好选择环境幽静的花园漫步，看到花草树木的葱郁，人的心境会很快的平静下来，理性的思考，消除烦恼，一旦散步的习惯养成，你就会深切地体会到它的众多好处。
如果这些方法无法改善你的抑郁情况，就请及时到医院接受专业的治疗，这样才不会造成更严重的后果。总之，不管是抑郁症、还是失眠、精神病都应该早发现早治疗，同时治疗的效果也是最好的。如果你还有什么疑问，可以来电咨询权威专家为你做详细解答，tel:0532-86177729。
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