夏季抑郁症有哪些问题要注意青岛安宁医院李少华专家指出：夏季抑郁症的发病率是比较高的，希望患者能重视自己的病症，不要一味的忍受病症，需要积极的调节治疗病症。
夏季抑郁症发病频繁需注意
抑郁症患者应该常出来晒晒：抑郁症患者最好是经常晒晒太阳，降低体内松果体素的分泌，从而缓解情绪，消除疲劳，增强扺抗力和支持人体的免疫系统的功效。但是患者晒太阳时要注意在夏天，上午8点到9点晒太阳最好。因为这一时段阳光中的紫外线偏低，能使人感到温暖柔和。此外，不同年龄段的患者，对日光的承受能力不同，晒太阳长短也各异，中青年患者每次1小时左右，老年患者每次 20-30分钟。可见晒太阳还是有好处的。
夏季日照和气温变化较大，容易影响人的情绪，一些本来并不起眼的小事，赶上这个季节便会诱发情绪中的不稳定因素。即便对于大部分精神健康的人群，春天如孩儿脸般多变的气候也会使人们情绪波动较快、容易烦躁不安。
夏天气压较低，容易引起人脑分泌的激素紊乱，诱发精神分裂症等多种重型精神病;而夏季连绵的阴雨天气则是抑郁症高发的外部因素。即便对于大部分精神健康的人群，夏天如孩儿脸般多变的气候也会使人们情绪波动较快、容易烦躁不安。
患者应该加强远动，增加自身的抵抗力。一方面可以增强体质，提高机体的抗病能力。另一方面，促进新陈代谢，可以把内毒排除体外，减轻病情，缩短治愈时间。这是预防抑郁症的好方法。
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温馨提示：夏季是很容易导致人们患有抑郁症的，因此，希望人们能对自己的病症引起足够的重视，注意积极的采取适当的方式调节和治疗抑郁病症，争取能彻底的摆脱病症。关于抑郁症，如果您还有什么需要咨询的问题，点击在线咨询专家。
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