抑郁症的心理治疗方法大汇总

　　抑郁症是对人的身心危害是很大的，严重的可能会导致自杀，对于抑郁症的治疗也是很多人关心的问题，其实治疗抑郁症的方法还是很多的，我们请本院精神科医师就来简单介绍几种抑郁症心理治疗方法。

　　本院精神科医师介绍，抑郁症常用的心理治疗方法：

　　一、认知行为治疗

　　适用于急性期过后的患者或轻性抑郁症患者。这种心理治疗抑郁症的方式帮助患者重建健康的认知结构，使患者能客观对待自己。能够改善抑郁症患者的认知，延缓认知的衰退，从而改善抑郁症状。

　　二、家庭心理治疗

　　急性的或持续时间较长的抑郁症会给家庭生活带来影响，家属对患者的反应，如不理解、不知所措或失去耐心，也会增加家庭的不良气氛，以至干扰治疗。而家庭心理治疗抑郁症是治疗并发行为障碍抑郁症的一个重要方面。

　　三、音乐心理治疗

　　患者可以通过音乐的情绪更好地宣泄和释放自己的情绪，以改变消极的情绪，强化积极的情绪。这种心理治疗抑郁症的方式，最大的优势在于其没有各种*物治疗的副作用，因此在安全性上更好。

　　四、人际心理治疗

　　抑郁症的人际心理治疗方法，其理论支持为抑郁症患者经常存在人际交往的丧失和困扰。调整和重建患者的人际交往，会减少抑郁症发作，促进抑郁症状康复，还会降低抑郁症的发病率。

　　抑郁症如果及时治疗，加上自身调养，多半是能治愈的。其中，中医中药调理对抑郁症的治疗就有极大的帮助。

　　本院精神科医师提示：以上介绍的抑郁症的心理治疗方法，是比较常见简单的，抑郁症的心理治疗方法还包括心理分析疗法、催眠疗法、禅宗、认知领悟心理疗法、暗示疗法与森田疗法等。

　　温馨提示：此文章只是对疾病情况的一个大概的阐释，任何关于疾病的建议并不能替代执业医师的真实诊断，请您与我院在线医生进行交流，在线医师为您详细的分析病症，帮您尽快解决疾病的困扰。