患有轻度抑郁症怎么办很多患者咨询这个问题，抑郁症是一种病症，若没有重视起来，会造成严重的后果，因此，在抑郁症轻度的时候，人们就应该重视起来，积极的调节和治疗病症。那么，患有轻度抑郁症怎么办对于这个问题，接下来，青岛安宁医院李少华专家为您介绍如下：
轻度抑郁症的治疗应该重视的问题
1、改善家庭成员之间的关系，分析去除不良的刺激因素。
家庭是一个集体，而病人只不过是集体中的一部分。一个不和睦的家庭，或某些成员的不良倾向、不良行为可以构成某些不良刺激因素，促使疾病的形成。在对轻度抑郁症病人的治疗，应该让家庭成员一起分析、寻找病人发病根源，共同去除不良刺激因素，改善家庭成员间的关系，创造一个和睦的家庭环境，这是抑郁症病人治疗的关键。是轻度抑郁症的治疗常见的治疗方法。
2、加强心理治疗，防止病人自杀
对严重抑郁症状明显的病人往往都会出现自杀念头，必须留有人陪伴。陪伴必须较能体贴、关心患者并能体会病人的心境，通过与病人的交谈，从中诱导病人倾吐内心的隐秘或痛苦，了解知道病人最关心的，最需要的，最担心的是什么，从而尽量给予帮助解决。同时还要劝导病人面对现实对任何事情都不必过分担心，顺其自然，增强自信心及战胜疾病的信心。注意观察病人的情绪变化及异常言行，如发现病人流露出厌世念头，或是抑郁状态突然明显好转时，更应严密观察，警惕预防病人自杀。此时应把家中危险物品(小刀、剪刀、绳、药物等)收好，以防万一。心理的治疗对于抑郁症的患者的治疗很关键，家属要注意。
3、睡眠：
抑郁症病人常有失眠，以入睡困难、早醒为多见。常表现入睡前忧心忡忡、焦虑不安。此时家人应多在起身边陪伴、安慰及劝导，这样能使病人产生一定的安全感，焦虑情绪也较易消除，对病人的睡眠也会有帮助。
轻度抑郁症患者要重视以上问题，积极寻求解决抑郁症的方法。专家提示：患有抑郁症应及时到专业医院寻求正规治疗!
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