产妇得了产后抑郁症应该怎样治疗

　　【导言】产妇得了产后抑郁症应该怎样治疗抑郁症的危害是很严重的，每个人都不想经历它，但我们的身边仍然有不少人得了抑郁症，特别是一些特殊的人群，例如孕妇，孕妇在产褥期是特别容易患抑郁症。抑郁症的危害在她们的身上体现的特别明显，那么，产妇得了产后抑郁症应该怎样治疗青岛安宁医院的专家为您介绍。

　　产妇得了产后抑郁症应该怎样治疗：

　　1、体育锻炼。

　　产后抑郁症的治疗适当的锻炼可以改善人的情绪，同时可以多出去晒晒太阳，有利于体内特殊的抗忧郁物质的分解和吸收。尤其是产后出现抑郁的患者对外部很少接触。不妨试试放松自己的心情。适度运动。放松心情做适量的家务劳动和体育锻炼。这不仅能够转移注意力，不再将注意力集中在宝贝或者烦心的事情上，更可以使体内自动产生快乐元素，使产妇心情从内而外地快乐起来。

　　2、心理支持。

　　对产妇尤其是初产妇，要利用母亲、婆婆、医护人员的育儿知识，使她在心理、育儿能力等方面得到支持。

　　3、药物。

　　产后抑郁症的治疗要保患者按照处方服药，并且按时去看病，如果她不想吃药，鼓励患者去看医生，看看有没有其他的选择。

　　4、自我调节。

　　怀孕和生产过程本来就会给产妇带来生理上和心理上的巨大变化，这些不良情绪，再加上产后体虚气弱的身体状况，就构成了产后抑郁症的主要诱因。因此想了解产后抑郁症治疗，首先就要从产妇的心理根源上斩除抑郁心结，平复产妇的情绪，让产妇将精力更多的转移到对宝宝的照料和疼爱上。这对产后抑郁症的治疗十分有效。

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　　【温馨提示】产妇得了产后抑郁症应该怎样治疗以上就是专家对于如何治疗产后抑郁症的介绍，如果发现身体不适，有抑郁症的倾向，及早去正规医院就诊。如果您还有什么其他的不明白的问题，您可点击我们的专家在线咨询，还可以拨打我们的健康热线：0532-58977120。或者通过QQ：1809320999与我们联系。祝您健康。