抑郁症是众多精神类疾病中比较常见的一种，抑郁症给患者带来的精神上的痛苦和折磨是患者无法任何的，为了能及时的摆脱这种病症，及时的恢复健康的生活，在抑郁症发病早期人们就应该积极的治疗病症。那么，早期抑郁症该怎么办对此，青岛安宁医院李少华专家为您详细介绍如下：
处于抑郁症初期，治疗时主要着手于以下三方面：
1、辅以适当的运动治疗：
抑郁症患者在疾病初期可能就表现出“懒”的特征，在此基础上导致患者不愿与人交流、不愿意处理身边的事物甚至于足不出户，基于这样的状态，很容易导致抑郁症不断严重化。对于这样的情况，就需要抑郁症患者在早期就结合运动治疗的方式，来改善植物神经系统的功能，从而改变抑郁症患者身上的无力感。
2、及时改变心理上的不适：
在抑郁症的早期，这类患者必定会存在严重的心理不适。因而，在抑郁症初期，这类患者的心理不适会表现较为明显，对于这样的症状，需要抑郁症患者尽早改变苦闷心理，这样可避免心理不适症状加剧，这对于缓解抑郁症有着直接的帮助。
3、合理调配科学的抑郁症饮食：
对于抑郁症患者，在早期可能在饮食上进行调理。在平时，除了要保证营养的均衡摄取之外，实际上，食物中的维生素和氨基酸的含量对于抑郁症患者的情绪也会有相应的影响，因而需额外补充一些此类物质。
4、通过适当的药物来改善症状：
抑郁症一旦形成之后，这类患者在精神上的症状以及躯体上的症状会表现各异，因而，对于抑郁症患者，在早期可通过适当的药物来改善症状，以免抑郁症的症状愈演愈烈，这对于防止抑郁症恶化有着直接的帮助。
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温馨提示：抑郁症的危害是非常严重的，会导致人自杀、自残，所以抑郁症的治疗是刻不容缓的。抑郁症患者应及时到正规的专业的心理医院就诊，以免耽误治疗，给患者自身或是别人带去更大的伤害，甚至造成不可挽回的后果。如果您想要了解更多，请咨询本站在线专家或者拨打0532-86177729咨询。
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