长期熬夜为什么易患抑郁症

　　【导言】长期熬夜为什么易患抑郁症青岛安宁医院的专家介绍，随着人们白天工作节奏的加快，越来越多的人加入了熬夜大军，正是因为人们越来越晚的睡觉休息导致患有抑郁症的人数不断增大，特别以白领人群为主。那么长期熬夜为什么易患抑郁症就请青岛安宁医院的专家说明一下。

　　长期熬夜易患抑郁症的原因：

　　首先长期熬夜导致睡眠障碍的出现，长期持续这种昼伏夜出的生活，最先影响到人的身体，会让人疲劳、精神不振、食欲下降，更重要的是睡眠质量亮起了红灯，变成白天睡不醒，晚上睡不着。

抑郁症原因

　　其次睡眠障碍加重身体不适，长期睡眠障碍导致睡眠休息时间不足，导致身体的长期疲劳和不适，再夹杂一些工作和生活压力的情绪，一旦失眠，就会陷入对生活的恐惧，并将生活细节中的痛苦夸大;

　　再则人们缺少与家人、朋友的沟通，变得寡言少语，很容易抑郁。此外，他们还不得不接受人造灯光的照射，而过度接触人工光可能改变人的生物节律，甚至引发人体严重的激素失调，给人的心理和精神造成伤害。

　　最后生活中因为熬夜产生的各种不良因素叠加，人们睡眠不足、身体不适以及缺乏交流等都会导致抑郁症的出现。

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　　温馨提示：长期熬夜为什么易患抑郁症以上就是关于抑郁症的病因介绍，专家介绍，长期熬夜导致睡眠障碍，加重躯体不适，加上缺乏交流等，导致白领更容易患上抑郁症，专家建议，白领人群注意及时休息，调整情绪、多多交流等，选择到正规医院治疗抑郁症。如果还有什么疑问或想要咨询的地方，可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。祝您健康。

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