青岛治疗失眠症医院
医院简介
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青岛安宁医院是经卫生部批准的青岛市二级精神卫生专科医院,是青岛市精神卫生防治定点单...[详细]

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  • 李少华

    李少华

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    首席睡眠专家

    【医生简介】 出身于中医世家,自幼秉承家学,遍览医籍经典。从医40余年, 擅于运用脏腑辨证、三焦辨证、六经辨证、卫气营血辨证等方法...[详细]

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焦虑症为何容易出现呢

文章来源:青岛安宁医院 发表时间:2019-06-12 15:47:40

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  焦虑症,会比照容易在,考试的学生傍边出现,由于,高考和中考,对每位考生都杰出的多,所以对他们的压力杰出的大。所以他们会感到很紧张,然后会出现焦虑。所以在咱们平时的生活之中必需要,坚持好的心态,建立自己的决心,不要被身边的一些困扰所打倒。

焦虑症为何容易出现呢

  1、特性因素:

  焦虑症为何容易出现呢-特性灵敏、过于内向、行为孤僻的学生,源于其杜交才能和合适外界的环境改变的才能较差,不善与人交流,遇到问题时压力和抑郁也不容易得到宣泄和疏解,因而焦虑程度高。比较容易在高考如此的重压下发生高考焦虑症。

  2、心理素质:

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  尽管是外界的环境有许多压力因素,但高考焦虑的最焦虑症为何易出现呢爽性原因仍是来自学生本身。个别心理素质的强弱,爽性决议方案了他对外界异常影响的承当本事和抗干扰才能、对压力的正确解释和调理才能、累及自我掌控感和自我暗示的才能。所以,心理素质的强弱是诱发高考焦虑症最底子的原因。

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  3、希望值过高:

  有些考生对自己实力掌握不清楚,订立了过高的目标,例如模拟考试有必要能到达多少分、必需要考上某某名牌大学等不良的心理期待。那么一经发现高考焦虑症,就会自我质疑,损失自决心,然后一方面可能引起焦虑恐慌,寝食难安,不能安心学习;另一情况高考焦虑症大概会让考生拟定加倍不合理的希望与方案,让自己超负荷运转,构成身体上的危害。

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