青岛安宁心理医院专家说，现在青少年面对愈来愈大的学习压力，使情绪发生的变化较大，有的能通过调节自身会还原平常，但有一部分总是处于情绪变化中，不能从中走出来，较后导致抑郁症的发生。

　　得到社会的帮助

　　对于抑郁症的治疗，患者周边的人如亲属朋友甚至同事等一定要协同好医生对患有抑郁症的治疗，如此才可以保证疾病的治疗更具收效，也能促使患有抑郁症病情更快的康复。

　　学会自我解压

　　可以进行自己有兴趣的文体运动，使自己的心情得到放松，提高自己的免疫力。

　　心理治疗

　　心理治疗在减轻抑郁症状、预防抑郁症复发、改善病人依从性、获得有力的社会支持等方面，具有非常积极的作用。

　　进行药物治疗

　　在抑郁症的归纳诊疗过程中，药物在抑郁症治疗中有很大作用。常见抗抑郁药物包括抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。药物方面的治疗，需要求助于精神科医生。

　　【友情提醒】：青岛安宁心理医院响应国家政策，开展网上预约挂号服务。专家挂号费和就诊费均为0元;到院患者凭网络预约号码优先享有就诊权，无需排队;网络挂号无任何附加费用，所填写一切资料严格保密。全力做到“全心全意为患者服务”。青岛安宁心理精神专科医院全体医护将竭心尽力为您服务!