大多数人对抑郁症的了解只是局限在对抑郁症的表现了解上，很少有人会重视抑郁症构成的因素，其实了解抑郁症构成的因素也能够帮助我们做好抑郁症的防治，那么抑郁症构成的有哪些原因呢?

　　一、压力过重是抑郁症构成的因素：作业压力、日子压力过重会致使沮丧、压抑、无助、自责等多种负面情绪呈现，是致使抑郁症的一个多见病因。学会将一件大事按照一定的思路划分为多个小事情，然后有侧重点的逐步展开，这种日子和作业的态度和措施不仅能够有用减轻本身的压力，还能够到达事半功倍的效果。

　　二、严重精神影响是抑郁症构成的因素：严重精神影响是致使重度抑郁症的一个主要病因，多见如失掉至亲;夫妻分家或离婚，无法面对丢掉的作业，俄然退休等，一旦感到本身失掉了一些很重要的事物，而内心无法重视，且失落的情绪不能及时排解，很可能引起抑郁症。

　　三、应激反响是抑郁症构成的因素：机体在各种内外环境的原因及社会、内心因素影响时所呈现的全身性非特异性习惯反响，被称为应激。各种严重日子事情俄然发作，或长期持续存在会引起强烈或者耐久的不愉快的情感体验，致使抑郁症的发生。

　　抑郁症的发作和病人本身愿望过多，自我要求过高联系较大。其实关于患有抑郁症的人来说，准确找到原因才是治愈抑郁症的关键所在。