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　　依据公元前5世纪古希腊医师希波克拉底的观点，人体内有4种体液（即血液、粘液、黄胆汁、黑胆汁），每种体液所占份额的不一样决议计划了人的气质差异，其间黑胆汁占优势的人就是抑郁质。抑郁质是人的气质类型之一。那么，抑郁质气质怎么抑制呢？关于这一问题下面咱们来看看青岛安宁医院医师的介绍。

　　试问，抑郁质气质怎么抑制呢？

　　（推荐阅读）培育决断力

　　抑郁质人有得天独厚的决断力，但是多是较草率的决断。抑郁质人在决断之前，最佳先镇定一下，要稳重，先想想可行不可行，要三思而后行。抑郁质的人，要不断提示自己：考虑，然后再举动。(抑郁质气质)

抑郁质气质

　　（推荐）培育活动力

　　抑郁质人本来就具有很强的活动力，因而没必要的训练一般含义的举动力。要是他们能养成镇定捕捉时机的才能的话，其举动力也就会更具威力抑郁质气质。抑郁质人的举动往往被激动的感情所分配。假如过后让他们讲讲举动的理由，他们经常能说得头头是道，如同早已胸中有数。现实却是最初他们多半不是很清楚为何会这样做，乃至于还会发现实际举动有悖初衷的情况。一般来说，抑郁质的人选取的方法不是间断举动，而是偷偷地更正主意使举动“合理化”依据消除心里的对立。抑郁质的人要时间提示自己：清醒地举动。

　　（推荐建议）培育表现力

　　再高超的观点，假如不必言语、文章表现出来，就等于没有。说话、写文章要是没有压服力，那就不能声效地压服对方，感动人心。有压服力的表达，产生于必定实在的信念和可为对方幸福贡献一切的精神。抑郁质气质人话题丰富，说话幽默，但是能否让人感触实在，就难说了。有夸大、有比喻，起承转合完备，但是重复阐明的却是一面之辞。如此，仍是短缺压服力抑郁质气质。抑郁质的人要时间提示自己：表现、表现、再表现!只要如此才能尽展魅力!

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　　抑郁质气质-以上就是青岛安宁医院专家详细解答，希望青岛安宁医院专家解答对患者朋友有帮助。温馨提示，懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。这样的社会环境中，患者才能够有信心、有勇气面对现实，战胜疾病，承担他的社会义务。呼吁社会关注精神病患者，关注别人就是关注自己。最后，祝患者朋友早日恢复健康，重新享受美好健康生活。