青岛治疗失眠症医院
医院简介
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青岛安宁医院是经卫生部批准的青岛市二级精神卫生专科医院,是青岛市精神卫生防治定点单...[详细]

医院专家
  • 李少华

    李少华

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    首席睡眠专家

    【医生简介】 出身于中医世家,自幼秉承家学,遍览医籍经典。从医40余年, 擅于运用脏腑辨证、三焦辨证、六经辨证、卫气营血辨证等方法...[详细]

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0532-86177729
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8:00-17:00(无假日医院)
医院地址
青岛市市北区重庆南路69号(重庆南路与清江路交接处)

-社交障碍别怕,好措施让你成为表达高手

文章来源:青岛安宁医院 发表时间:2018-08-06 08:43:54

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  瑞典闻名心理学家亨里克埃德伯格在博文中指出,人们日常表达中最常犯的过错就是表达办法不当。本来,你的腔调、语速甚至肢体言语都是交流的部分,它们传达的信息也左右着攀谈的质量。所以埃德伯格提议在说话中应注重以下几点。

  怠慢语速。

  当你对某件发生兴趣的事发生倾吐的愿望时,很容易一股脑向他人倾诉,致使语速过快、语无伦次,而听者也能够感受到一头雾水。试着减慢速度,对方会加倍优异地了解你想表达的中心理想。

  举高音量。

  不要怕声音太大而诱发为难,在关键时刻尽管举高语调,以便对方能听清楚,也会让自己显得底气十足、自傲满满。

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  吐交际妨碍别怕,好办法让你成为表达高手字清楚。

  避免像嘴巴里含了一团棉花的发音办法,嘀咕半响也让人听不清任何内容。

  略带爱情。

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  假如你的腔调没有波澜起伏的变化,听者很快就会失掉耐性。在声音里添加些爱情色彩,例如快乐地面带笑容,或没有办法地撇撇嘴,都更能激起听众的兴趣。

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  巧用中止。

  在几句话间留出顷刻的中止,会制造出引人入胜的气氛,也能够留给听众遐想的空间。听众会对你接下来要说的内容更感兴趣并抱有等待。

  调集肢体。

  学习一些肢体言语技巧,说话会加倍生动活泼,最容易的办法就是坚持浅笑。

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