青岛治疗失眠症医院
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  • 李少华

    李少华

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    【医生简介】 出身于中医世家,自幼秉承家学,遍览医籍经典。从医40余年, 擅于运用脏腑辨证、三焦辨证、六经辨证、卫气营血辨证等方法...[详细]

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考试焦虑症事例解读

文章来源:青岛安宁医院 发表时间:2018-11-16 09:25:56

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考试焦虑症事例解读
考试焦虑症事例解读

  一遇到考试就出现心情高度严重、全身惊惧、胸闷、头昏,没有办法按捺自己焦虑的心情,回忆困难,思维很难集中,严重者口干、恶心、吐逆、手指哆嗦、腹泻等症状。这都是考试焦虑症经常看到的表现,中学生中,有考试焦虑心理障碍的学生比较多见。

  事例一某男生,上初中(非关键中学)时,该生的学习成果很好,又是一班之长。在校园的各种比赛中经常获奖。考入关键高中,他特别快乐和快乐,并对自己充满了决计。他想通过自己的勤勉和尽力,取得比初中时更优异的成果。但刚入学的摸底考试,就让他万念俱灰。在极度的苦楚今后,他又振作起来,加倍勤勉和吃苦,但期中考试的成果仍不抱负。所以他最早怀疑自己,考试期间经常认为别人比自己强得多。他怀疑自己并不像原来这样聪明。考试之前,他经常短少决心,精神紧绷,并伴有吐逆、恶心、小便频繁,睡觉欠安觉等症状。

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  事例二某女同学,平常学习吃苦勤勉,成果总是很好,但心理压力非常沉重,正如该生自己述说的:进去这所省关键校园,情况出现了改变,校园的要求高了,家庭的等待大了,心理悄然无声就变成重甸甸的,我对此感觉很深。我从进校门的第一天,学习就适当吃苦,我简直把一切的时刻和精神悉数用在了文明学习上。有一份耕耘就有一分收获,我的文明学习取得了很好的成果。正在此刻,也给自己带来了超负荷的心理压力,我怕看到教师和家长等待的目光考试焦虑症事例解读,一遇到考试就非常严重,只怕出现失误,对不住校园和教师,对不住爸爸妈妈,对不住自己的尽力。考试的分数象一块巨石压在我的心上,久久不能搬去。无疑,对我的学习和健康都产生了晦气的效果,我有时也理解如此不好,但是没有办法自拔。

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  事例三某女生,高二学生,平常学习成果不非常抱负,在班上处于中游水准。该生对自己提出的要求很高,考试时对自己的希望值也很高,她很想成为一个好学生,一个尖子生。上课时认真听讲、专注记笔记,但平常不注意温习,临考时又觉得必要温习的内容许多,杂乱无章,抓不注关键,有时还会出现一些很古怪的主意,如右手能不能遽然再长出一个手指?自己能不能越来越笨?这种想入非非又使她加倍焦虑,仍至效果温习。考场上常出现手指哆嗦,曾经会做的标题也不知从何下手等现象。

  很明显,以上三个事例有两个相同的特色:这些学生都包括很强的自尊心,他们希望在考试中取得好成果,一般来说,心理素质欠缺的学生常会导致这种情况。所以减轻这种情况关键是为其减压,帮其卸掉沉重包袱,甩开一切无用的顾虑;增多他们的自傲,搞好心理调适;由于诱发考试焦虑的原因关键是惦念对应试的准备不足。因而说学生一定要调理好自己的心态,家长也要多多关心孩子的心理现状,要是情况凶猛的话千万要今早的到正规专业的医院最早治疗,假如还有什么疑问,不错线上问询青岛安宁医院值勤医师。

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