青岛治疗失眠症医院
医院简介
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青岛安宁医院是经卫生部批准的青岛市二级精神卫生专科医院,是青岛市精神卫生防治定点单...[详细]

医院专家
  • 李少华

    李少华

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    首席睡眠专家

    【医生简介】 出身于中医世家,自幼秉承家学,遍览医籍经典。从医40余年, 擅于运用脏腑辨证、三焦辨证、六经辨证、卫气营血辨证等方法...[详细]

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0532-86177729
门诊时间
8:00-17:00(无假日医院)
医院地址
青岛市市北区重庆南路69号(重庆南路与清江路交接处)

-抑郁症心理测试15道题

文章来源:青岛安宁医院 发表时间:2019-06-24 15:57:35

-抑郁症心理测试15道题ddddd

  抑郁症当作今世最为高发病,高危害的一种心理疾病,更多的人最先注重和警觉。很多人都想看看自己是否有抑郁症的潜在因子,今日给我们带来一套抑郁症测验表,通过自测成果,能够帮助我们清楚抑郁症。

  提议您选择一处安静、不易受打扰的环境,回想近两周的心情现状,然后对下列每题,契合您心情的项目上打分:没有0,轻度1,中度2,严峻3。

  抑郁症心理测验15道题:

  1.你是否感到缺少食欲?或不由自主地暴饮暴食?

  2.你是否患有失眠症?或整天感到精疲力尽,昏昏欲睡?

  3.你是否丧失了对性的喜好?

  4.你是否经常惦念自己的健康?

  5.你是否认为生存没有价值,或生无妨死?

  6.你是否总是感到悲伤或悲痛?

  7.你是否感到前景缥缈?

-抑郁症心理测试15道题

  8.你是否觉得自己没有价值,自认为是一个失败者?

-抑郁症心理测试15道题
抑郁症心理测试15道题

  抑郁症心理测试15道题-9.你是否觉得力所不及,自叹比不上别人?

  10.你是否对任何事都自责?

  11.你是否在做决策时心猿意马?

  12.这段时刻你是否总是处于生气、不满现状?

  13.你对工作、家庭、喜好或朋友是否丧失了喜好?

  14.你是否感到一蹶不振,做事情毫无动力?

  15.你是否认为自己已衰老、失掉魅力?

  抑郁症心理测验的评分标准:

  0~4分:没有抑郁

  5~10分:偶然有抑郁心情

  11~20分抑郁症心理测验15道题:有轻度抑郁症

  21~30分:有中度抑郁症

  31~45分:有严峻抑郁症并需求立刻治疗

  通过自我检测,我们都包含了相应的成果。发现自己偶然有抑郁、或是轻度抑郁的,要迅速调理好自己的心态,多于外界触摸,进行自我放松。发现自己仍然患上抑郁症的,要活泼的采用治疗,提前走出抑郁症。

  患有抑郁症要怎么调理本身。

  ⒈心理压力规则

  患有抑郁症心理上长时间有非常大的压力,这成了患者的恢复的一大妨碍。患者要以活跃豁达的心态合作医师,虽非易事,等待患者能够战胜这一困难。

  ⒉培育喜好规则

  培育自己的喜好,如此能够涣散患者的抑郁症的注意力,遣散抑郁的心情。从自己产生喜好的事动身,从中取得快乐和自傲。比方做家务、写信、听音乐、逛街等等。

  ⒊饮食规则

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  患者应注重饮食忌讳,患者的本身情况不同会有不相同的饮食忌讳,要根据本身的情况、医师的提议,合理地合作饮食,不要千人一面、趁波逐浪。

  ⒋广交益友的规则

  多与别人攀谈、能够减轻孤独感,精神现状还会随之更正。多结交一些能够互诉心理的朋友、幽默、达观、向上的朋友。如此能够减轻抑郁症的症状。

  抑郁症的治疗说容易不容易,说难也并没有难,这需求患者找到适宜自个的方法。通过上面介绍,相信患者们也还有找到了自己的方法了,等待你们的恢复。

抑郁症心理测验15道题

  抑郁症心理测试15道题友情提醒:我院采用针对不同情况,采用相应的特色诊疗!如果你对此还有其他疑问,可直接免费咨询医院的在线专家,与专家一对一交流!电话:0532-86177729地址:青岛市市北区重庆南路69号

-抑郁症心理测试15道题
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