患有抑郁症怎么进行食疗？青岛安宁医院失眠抑郁症研究院医师提醒：抑郁症是以闷闷不乐是主要的特色出现的心理疾病，严峻的患有抑郁症不只会发现心情症状，还会显露出自杀的念头，身体上还会可能多可能少的发现一些症状。严峻的危害患有抑郁症的正常生活，必要进行药物治疗；而轻度的抑郁症症状能够通过食疗来进行减轻，那么，患有抑郁症进行食疗呢？

　　患有抑郁症怎么进行食疗？抑郁症进行食疗的办法

>>>多次治疗不康复怎么办？点击此处将有专家为你详细分析病情

　　1、喝茶：可用玫瑰花、佛手、夏枯草、菊花、龙眼肉任选2-3种泡茶，既便利又实惠有用。其有疏肝解郁，理气宽中，清泻怒火，补心安神，养血益脾之功。

　　2、甘麦大枣汤：甘草10克，浮小麦30克，大枣6枚，放入两碗清水中煎至一碗，去渣饮汤，连服5~7天，适于错觉、烦躁、失眠、潮热盗汗等患者。

　　3、天麻炖猪脑：天麻10克，猪脑1付，清水适量，隔水蒸熟食用，每天或隔日一次，连用5~7次。适于晕厥目炫、头昏痛、耳鸣、及兼并有高血压、动脉强硬的患者。

　　4、百合鸡子汤：百合60克，加水3碗煎至2碗，取鸡蛋2个，去蛋白，将蛋黄搅烂，倒入百合汤内搅匀，煮沸，加冰糖适量调味，分2次一日服完。适于七上八下，心烦少寐，头晕目眩，手足心热，耳鸣腰背酸痛等患者。

　　5、虫草炖水鸭：水鸭1只，去抑郁症患者怎么进行食疗内脏洗净，将冬虫夏草10克，放入水鸭腹内，缝好切断，加水适量炖熟，用盐、味精调味，佐餐食用。适于久病体虚，缺少食欲，失眠，阳痿，遗精等患者。

　　6、多食赋有维生素B6、铁和钙的食物：如鱼肉、香蕉、葡萄柚、菠菜、樱桃、大蒜、南瓜、低脂牛奶等，这几种养分素能帮助身体所贮存的血糖改变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部仅有的燃料，能帮助人体保持旺盛精神和消除焦虑。

　　7、多食赤色食物：赤色食物赤色食品中含有丰盛的胡萝卜素、天然铁质和西红柿红素，有助于减轻疲惫，并且有驱寒效果，能够令人心理振作，添加自信及意志力，使人充溢力气。比方咱们常吃的苹果、樱桃、大枣、西红柿、红辣椒、西瓜等都是患有抑郁症的天然良药。赤色蔬果在视觉上也能够给人打击，让人食欲很好，心理振作，因而，赤色食物也是患有抑郁症的最优挑眩

患有抑郁症如何进行食疗

　　患有抑郁症怎么进行食疗？抑郁症食疗能够必定程度的减轻抑郁症的心情症状，而关于严峻的抑郁症，特别是出现身体上的症状的患有抑郁症千万要及时就医治疗，严峻患有抑郁症可能出现自杀心情和行为，因而一定要赶忙的去治疗。

　　友情提醒：青岛中医脑康失眠抑郁症研究院医院特建立专家在线效劳，由权威专家为您在线解惑有关疾病问题，酌情给予专业的个性化的定见建议，供应专业治疗办法，并为您病情保密。抑郁症患者怎么进行食疗

　　患有抑郁症如何进行食疗友情提醒:以上的介绍就是有关于此病的介绍,患者们应该赶紧的治疗,切记不能耽误,以后治疗起来会更加的麻烦,另外,也要做好平日的护理工作,如您还有不懂的,可随时线上询问我院医生,医生会为您详细分析.