青岛治疗失眠症医院
医院简介
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青岛安宁医院是经卫生部批准的青岛市二级精神卫生专科医院,是青岛市精神卫生防治定点单...[详细]

医院专家
  • 李少华

    李少华

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    首席睡眠专家

    【医生简介】 出身于中医世家,自幼秉承家学,遍览医籍经典。从医40余年, 擅于运用脏腑辨证、三焦辨证、六经辨证、卫气营血辨证等方法...[详细]

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-患有抑郁症如何进行食疗

文章来源:青岛安宁医院 发表时间:2018-11-06 10:00:17

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  患有抑郁症怎么进行食疗?青岛安宁医院失眠抑郁症研究院医师提醒:抑郁症是以闷闷不乐是主要的特色出现的心理疾病,严峻的患有抑郁症不只会发现心情症状,还会显露出自杀的念头,身体上还会可能多可能少的发现一些症状。严峻的危害患有抑郁症的正常生活,必要进行药物治疗;而轻度的抑郁症症状能够通过食疗来进行减轻,那么,患有抑郁症进行食疗呢?

  患有抑郁症怎么进行食疗?抑郁症进行食疗的办法

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  1、喝茶:可用玫瑰花、佛手、夏枯草、菊花、龙眼肉任选2-3种泡茶,既便利又实惠有用。其有疏肝解郁,理气宽中,清泻怒火,补心安神,养血益脾之功。

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  2、甘麦大枣汤:甘草10克,浮小麦30克,大枣6枚,放入两碗清水中煎至一碗,去渣饮汤,连服5~7天,适于错觉、烦躁、失眠、潮热盗汗等患者。

  3、天麻炖猪脑:天麻10克,猪脑1付,清水适量,隔水蒸熟食用,每天或隔日一次,连用5~7次。适于晕厥目炫、头昏痛、耳鸣、及兼并有高血压、动脉强硬的患者。

  4、百合鸡子汤:百合60克,加水3碗煎至2碗,取鸡蛋2个,去蛋白,将蛋黄搅烂,倒入百合汤内搅匀,煮沸,加冰糖适量调味,分2次一日服完。适于七上八下,心烦少寐,头晕目眩,手足心热,耳鸣腰背酸痛等患者。

  5、虫草炖水鸭:水鸭1只,去抑郁症患者怎么进行食疗内脏洗净,将冬虫夏草10克,放入水鸭腹内,缝好切断,加水适量炖熟,用盐、味精调味,佐餐食用。适于久病体虚,缺少食欲,失眠,阳痿,遗精等患者。

  6、多食赋有维生素B6、铁和钙的食物:如鱼肉、香蕉、葡萄柚、菠菜、樱桃、大蒜、南瓜、低脂牛奶等,这几种养分素能帮助身体所贮存的血糖改变成葡萄糖,葡萄糖正是脑部仅有的燃料,能帮助人体保持旺盛精神和消除焦虑。

  7、多食赤色食物:赤色食物赤色食品中含有丰盛的胡萝卜素、天然铁质和西红柿红素,有助于减轻疲惫,并且有驱寒效果,能够令人心理振作,添加自信及意志力,使人充溢力气。比方咱们常吃的苹果、樱桃、大枣、西红柿、红辣椒、西瓜等都是患有抑郁症的天然良药。赤色蔬果在视觉上也能够给人打击,让人食欲很好,心理振作,因而,赤色食物也是患有抑郁症的最优挑眩

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患有抑郁症如何进行食疗

  患有抑郁症怎么进行食疗?抑郁症食疗能够必定程度的减轻抑郁症的心情症状,而关于严峻的抑郁症,特别是出现身体上的症状的患有抑郁症千万要及时就医治疗,严峻患有抑郁症可能出现自杀心情和行为,因而一定要赶忙的去治疗。

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  患有抑郁症如何进行食疗友情提醒:以上的介绍就是有关于此病的介绍,患者们应该赶紧的治疗,切记不能耽误,以后治疗起来会更加的麻烦,另外,也要做好平日的护理工作,如您还有不懂的,可随时线上询问我院医生,医生会为您详细分析.

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