“走出去”能有效预防患抑郁症，现在日子中有电话、手机、电脑等等可以不用出门就能联络到朋友的科技产品。但是你了解吗?一般就是因为这些所谓的高科技让你远离的团体，使抑郁症得到扩展。现在劝诫我们一个可以有用减少抑郁的好办法--“走出去”能有用防治患抑郁症。

　　你细心看一下身边，是否每个人都在用电话谈论问题，用电脑联络朋友等等常见现象。所以，青岛安宁医院专家提示我们：想要找伙伴或领导商讨问题，尽量少凭仗电话或网络聊天工具。好亲自走过去与对方面谈，一来这种亲力亲为的行为能增进你们之间的联络，二来还会碰撞出思维的火花。再有，就是最好的防止发生孤独感，凶狠的话就能变成抑郁症。

　　就让我们走出去吧，不要在把自己关在狭小的空间里面，外面的空气很新鲜，外面的人们很亲热，“外面”没有抑郁症。如果您对以上文章有疑问，可以拨打专家电话0532-86177729进行咨询，我们会为您详详细细的阐明。预祝患者及早恢复!

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