在大多人群中更年期综合症都女性朋友常显示，对妇女形成十分大的困扰，现在就让我们和青岛安宁心理医院的专家一起更年期综合症的医治的方法。

　　在大多患有更年期综合症很关心的一个问题，就是更年期综合症的医治的方法是如何的?正常情况下应该做的下面这些。

　　一、家庭治疗措施，家人应该给更年期妇女以同情、安慰和激励，因为这些妇女特别必要家人的理解与关心，尤其是要给她们足够的理解，原谅她们莫名的坏脾气，给他们以激励，使她们平安地渡过更年期。

　　二、自己要安然面临，其时更年期是一个平常的生理过程，要端正认识，不要有任何顾虑。这时妇女要以乐观积极的态度对待老年的来临，再有利于预防更年期综合症的发生。

　　三、定期去医院体检，为预防更年期妇女患更年期综合症和并发症，这时的妇女应定期到医院做健康检查，包括妇病检查、防癌检查等，做到心中有数，趁早发现病情赶快治好。

　　四、营养要增强，多做户外运动，更年期是身体老化的一个标志，所以必须要多增加营养食品，常常进行运动，增强体质，一同更要保证睡眠，如此一些症状即可获得减轻。

　　五、给自己营造一份快乐的心情，尽管是在更年期会有许多的不适，但你依然不错让自己过得快乐。多参与一些集体活动，多与人沟通，你会变得更开朗，杰出的心境会让人忘记很多烦恼。

　　如果有有想更多知道非常多更年期综合症的医治的方法有关信息，青岛安宁心理医院精神科为你供给咨询服务，地址：山东省青岛市青岛市北区重庆南路69号，电话:0532-86177729