青岛失眠抑郁症?青岛失眠抑郁症常常睡不着是不是失眠?医生解释说：其实有很多人对于短期的睡不着太过担心，从而使得晚上更容易失眠。如果夜里老是睡不着的情况每周至少发生3次，并且持续时间已经超过1个月，您就要小心了。下面来看看专家的具体介绍吧。

　　短期的睡不着不能盲目的认为就是失眠，此时睡前可以适当做些运动，睡前喝杯牛奶。实在在床上睡不着的话，青岛失眠抑郁症可以起来坐坐，静静心，这样比在床上翻来覆去睡不着要好很多。每种年龄的情况都是不相同的。

　　青岛失眠抑郁症　要是不是病痛影响、不是烦乱心情作祟，夜里就经常睡不着，那么说明，您可能是已经患上了失眠症。只有接受正规的失眠症治疗，才有恢复睡眠常态的可能。

　　青岛失眠抑郁症　失眠症是一种以对睡眠质量不满意、经常不能获得正常睡眠为特征，并所以说影响白天社会功能的一种睡眠障碍性疾病。其最典型的病症表现(也是此症的诊断标准)就包括夜里老是睡不着、多梦、早醒、睡眠不深、醒后不易再睡、醒后不适等。

　　友情提醒:以上就是关于失眠的相关介绍，如果您生活中也出现了以上症状就要及早去医院进行治疗，早期治疗就可以获得更好的效果，青岛安宁医院青岛精神疾病治疗是您最佳的选择，如果您对此还有什么想了解的，可以直接线上询问我院专家，我们会详细为您介绍的，最后祝患者康复!