上班族因为工作生活交际等各种方面因素的影响，很容易对于精神状态造成影响，特别是睡眠方面，多数上班族都存在失眠多梦的情况，那么具体上班族失眠多梦是哪些因素诱发的呢?可以通过下面的内容介绍来进行了解。

　　一、因身体疾病造成的失眠

　　一些躯体疾病有有可能会发生失眠的发生，这些疾病包括有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

　　二、因生理造成的失眠

　　如果环境出现改变，人们心理上的反应也会出现改变，比如乘坐车、船、飞机时，由于睡眠环境的改变，就有可能会发生失眠，另外卧室的强光、噪音、过冷或过热也会导致人们出现失眠。有的人适应环境的能力比较强，而有的人对环境非常敏感，这就十分容易发生失眠的产生，影响患者正常的生活工作等。

　　三、心理、精神原因导致的失眠

　　如果经常心情烦躁、心情低落或者有焦虑的心情，都有可能会引起失眠，这些也是上班族出现失眠的3个原因之一。如果在生活中受到了打击或者在工作学习上有压力，也十分容易发生失眠的出现。

　　失眠多梦是什么原因造成的，具体的不同人群有着不同的因素，不同的人有不同的因素，所以说，想要改善这种情况的话，最好的还是可以具体的分析自己的情况，然后针对性的去进行护理治疗，这样效果才比较显著，如果情况严重的话，千万要问问医生，让他们来帮助你!